Hi 我是Shelly
自從開始上班後成為三餐都在外的外食族
注重三餐飲食均衡的我
堅持一定要吃早餐
由於大部分的中式早餐偏油
為了身材及健康著想
吃麥片是我的第一選擇
同時也是我的最愛
會這麼愛麥片除了本身高纖且有飽足感外
吃麥片會讓我回想起高中那年暑假出國到澳洲遊學的回憶
當時每天早上寄宿家庭的媽媽都會準備麥片當早餐
只需加入牛奶或優格再搭配新鮮水果
不用花太多時間
就能吃得到健康又美味的幸福早餐
這次分享的麥片是[澳洲 Monster Health Food] 綜合野莓穀物燕麥片
一收到麥片就被它的紫色包裝所吸引
不只這樣
名字也很可愛叫Monster好像是在說吃完就可以像Monster一樣強壯
紫色的包裝就很醒目,光看包裝就覺得很好吃
收到麥片時還發現竟然有夾鏈袋設計呢！非常貼心！
若跟我一樣是上班族
只要準備小型保鮮盒將要吃的份量裝起來
就能把美味隨時帶著走囉
第一次開封就飄來淡淡的麥片香
因為有夾鏈袋的關係也不用擔心有小蟲會跑進去（Shelly很怕蟲
）或因接觸空氣太久變質
可以放心食用
吃燕麥片好處很多
燕麥中有叫做「β-聚葡萄糖」的物質能妨礙膽固醇的製造與吸收
高纖有飽足感又能幫助排便
有時大餐後的下一餐或隔天早餐我會選擇吃麥片
可以減輕負擔又營養
Monster麥片成分有燕麥粒片、膨化米(像白色小球)、燕麥糠、亞麻子、南瓜子、蕎麥、葵花子
還有女生的好朋友：蔓越莓乾、藍莓乾、草莓乾不需要另外調味就很美味
完整的燕麥片壓的細細碎碎的
咬久一點能品嚐到燕麥片的香味
以及果乾的酸甜味
很清爽的味道
平常我都會搭配無糖優格
加入牛奶或豆漿也可以喔
因為這款本身比較不甜
喜歡吃甜的人建議加入蜂蜜
也別有風味喔
麥片能變換出許多料理
都可以在網路上查詢到
像是最近天氣變熱
加到冰淇淋中也非常適合喔
這次很高興有機會能與早餐吃麥片合作
尤其收到自己很喜愛的莓果口味麥片
現在也會和家人、朋友甚至同事們分享麥片
把健康帶給身邊的人
是一件很幸福的事
麥片去哪裡買
點圖進早餐吃麥片官網
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